اگهاز ناراحتی بیدارید و استرس دارید خواندن قران رو به مدت طولانی امتحان کنید. یعنی نه اینکه یک سوره کوتاه بخونین. . مثل مراقبه هست. باعث می شه ذهنتون ارام بگیره و صداهای توش خاموش بشه. یا با تمرکز کامل به صوتی اون گوش کنین .
مشکلاتم زیاده باردارم سابقه زایمان زودرس دارم الانم اصن حالم خوب نیس کاش خدا ی نظری بهم بکنه دیگه عقلم به هیچ جا قد نمیده
باید برم دانشگاه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز