2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

گلم از الان تا صبح وقت هست 

از صبح تا ظهر هم وقت هست

از ظهر تا عصر هم وقت هست 

اگه ب دلت نیس دوباره بپز 

خورشت های الانت رو فریز کن بزار واسه بعد و دوباره بپز 

اما استرس نداشته باش ک استرس غذا رو بد میکنه

شنیدی میگن غذایی ک با عشق پخته شده عالیه چون ادم با حوصله و صبر میپزه خوشمزه میشه

اره وقت هست اما هرچی گوشت داشتم ریختم تواین🥲ولی ممنون ازهمردیت عزیزم

عیب نداره گلم گوشتها ک چیزیشون نمیشه لبه رو دوباره با پیاز و رب و اینا سرخ کن و بزار بپزه بعد گوشتها رو بریز توش 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792