2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوابگاه خوبه ؟,یکی از ارزوعاک این بود برم خوابگاه شهردیگه

بد نیست اونقدر رویایی هم نیست..نه خوابگاه نه دانشگاه... گاهی خوبه گاهی هم مث امروز من واقعا حوصلم سررفته ترجیح میدادم برم خونه مون

تاریخ سخن خواهد گفت🕊️                                              من فمنیست نیستم!برابری نمیخوام! من خواهان برتری ام🌝زن سالاری😌پلویوفیلیا:کسی که عاشق بارونه و با بارون احساس آرامش می‌کنه:)🌚 

آره اگه هم اتاقیات خوب نیستن عوض کن نابود میشی ... بد نیست خوبم نیست اتفاقا تازه تاپیک زدم واقعا خس ...

ببین مثلا من دیشب سردرد بودم خوابیده بودم می‌دونستن حالم خوش نیس ولی یدفه اهنگ گذاشتن صدارو بلند کردند

اتاقمو عوض قراره اونام ب همین بیشعوری باشن بنظرت؟

یه آهنگ بزن با هنسفری اول روزنامه وار بخون کیف داره درکت میکنم

باید وویس استاد رو گوش بدم .نمی‌دونم آهنگم بد نیس شاید گوش دادم

تاریخ سخن خواهد گفت🕊️                                              من فمنیست نیستم!برابری نمیخوام! من خواهان برتری ام🌝زن سالاری😌پلویوفیلیا:کسی که عاشق بارونه و با بارون احساس آرامش می‌کنه:)🌚 

ببین مثلا من دیشب سردرد بودم خوابیده بودم می‌دونستن حالم خوش نیس ولی یدفه اهنگ گذاشتن صدارو بلند کرد ...

باید بری پیش کسایی که نسبت بهشون شناخت داشته باشی یه کوچولو..همکلاسی ای چیزی نمی‌شناسی بری تو اتاقشون؟

تاریخ سخن خواهد گفت🕊️                                              من فمنیست نیستم!برابری نمیخوام! من خواهان برتری ام🌝زن سالاری😌پلویوفیلیا:کسی که عاشق بارونه و با بارون احساس آرامش می‌کنه:)🌚 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

میل سخن دارم

مهرسا۱ | 22 ثانیه پیش

آقا چجوریاست

sospanseyon | 32 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز