فهمیدی به منم بگو همش دارم تو گوگل میگردم تا بفهمم😩 فعلا من با کلی گشتن فهمیدم ماجرای من و درسام برای فارس و عربی خوبه برا زبان مبتکران امیدوارم کمکت کنه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.