2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوشگلم آنفولانزاست 

من الان چهار روزه بچه هام گرفتن همه اجدادم جلو چشمام اومده 

آنتی بیوتیک نداره 

ولی باید بری پیش پزشک برات سروم و آمپول تقویتی بده 


خدایا بخاطر داشتن دوتا وروجک شیرین ازت ممنونم 

وای منم گرفتم گوش درد و گلو دردو  سردرد کلافم کرده 

من الان رو کولَمَه دُمَم میرم اعصاب کسیم خورد نمیکنم اما اگه یه روز لنگ موندین بگین خودمو زود میرسونم یادتون نره یادم کنیدا خوش باشید خوشحالم کنید نشه سلامتی داشتون نزنید هرموقع پا الکلیدا

خوشگلم آنفولانزاست  من الان چهار روزه بچه هام گرفتن همه اجدادم جلو چشمام اومده  آنتی بیو ...

پسر منم گرفته 

دکتر بهش انتی بوتیک داده چون خلط سینه داره 

اصلا هم اشتها نداره دوروزه چیزی نخورده 

خیلی نگرانم 

سرم و امپول هم زده 

پسر منم گرفته  دکتر بهش انتی بوتیک داده چون خلط سینه داره  اصلا هم اشتها نداره دوروزه چی ...

دکتر به من نداد گفت اگر خلط داشت تو بینیش تا دو هفته خلط رنگی هم طبیعیه 

فقط گفت تبش  رو کنترل کن داروهای تقویتی بهش میدم ویتامین سی و سانستول همراه با زینک 

یه شربت هم داد اسمش یادم نیست باید برم خونه ببینم خیلی خوبه برای گلودرد و آنفلونزا و تقویت سیستم ایمنی روش نوشته میدم بهش احساس می کنم خیلی تاثیر داره ( کوریزان نیست ها )

خدایا بخاطر داشتن دوتا وروجک شیرین ازت ممنونم 
ممنون  بچه هات اشتها دارن ؟

نه ندارن کم می خورن  

ولی خب همشم دارم آشپزی می کنم بلکه یه چیزی بخورن 

یه ذره از هر چیزی 

آبمیوه بهتر می خورن و کمپوت همونا رو گاهی میدم یکم جون بگیرن  

زینک باعث میشه اشتها بهتر بشه سانستول همراه با زینک بهشون میدم

خدایا بخاطر داشتن دوتا وروجک شیرین ازت ممنونم 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792