2821
2789
عنوان

بزرگی شکم

| مشاهده متن کامل بحث + 274 بازدید | 25 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

150

خب به نسبت قدتون اگر بیایید رو ۴۵ عالیییی میشه 

قد مامان من ۱۶۸ بود با وزن ۹۰ 

کاراگاه های نی نی سایت که جز فضولی کاری ندارید😬😁 هزار بار گفتم کاربرییییییی برای من نبوده تازه امروز ۱۴۰۲/۷/۱۳ توسط خالم به من داده شده وقتی میگم تازه عضو شدم در جا نگید ۹۹😬😐

ما تو حاملگی عضلات شکممون شل شدن و دوباره به حالت اول برنگشتن دلیل سفتیش هم پارگی یه قسمت از همین عضلات هست عمل فتق کنی از این سفتی در میات ولی برا بقیش باید ابدو کنی 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792