منتظر رندی ساعت و حسش بیاد نیاد خودتو درگیر نکن
برنامه بریز شروع کن
ساعت تعیین کن و حجم اون مطلب و بخون
کنار دستت آب بذار یا شکلات اینا
ولی از سرجات بلند نشو
گوشیم نیاز نداری بذارش تو یه اتاق دیگه یا جایی غیر از اون مکانی ک درس میخونی
انگیزه هم تا شروع نکنی پیش نمیاد
شروع کن انگیزتم بیشتر میشه