دوستان کمکم کنین من وزنم۶۴ ولی شکمم بزرگه نمیدونم چیکارکنم اگه راهکاری دارین سریع لاغربشم بگین لطفا
عمل جراحی
ورزش و رژیم غذایی سالم
ورزش کن
غذاتم کم کن
اسکات و چرخونک
شبا قبل خواب یه چیز پشمی ببند دور کمرت قبل خواب هم خرما بخور
بعد بیدار شدنم عسلو دارچین بخور
۲ساله روی همین ۶۴ گیر کردم
قرص یا دارو بوده که واسه لاغری جواب بده
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
51 ثانیه پیش
51 ثانیه پیش
52 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
