2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

روحش شاد چش بود هوای شوهرتو داشته باش چقدر سخته😔

شوهرم انگار چندسال پیرشده 😭 سکته مغزی چندسال بود الزایمر داشت نمیشناختمون فکر میکرد من خواهرشم برگشته بود به دوران نوجونیش وهمیشه منتطربود پدرش از سرکار بیاد 😔

آخی عزیزم روحشون شاد باشه. امیدوارم خدا عمر طولانی و با عزت به مادرشوهرم بده من نمی تونم دوریشو تحمل ...

مرسی عزیزم تن شما ومادرشوهرتون سلامت باشه انشالله 

اخه مادرشوهر من خیلی خیلی عذابم میده همش میگم کاش بمیره دست از سر زندگی من برداره

اینجور آدما نباید بمیرن عزیزم باید ب روزی بیفتن ک روزی صدبار از خدا آرزوی مرگ کنن فقط

مهرادم شیر پسرم روزی مرد میشوی جان مادر یادت بماند برای مرد شدنت ثمره جوانی ام را داده ام از تو انتظاری ندارم جز اینکه همیشه همینطور مرد باشی مردی واقعی👦🏻❤️  مهرانام دختر قشنگم دلبرک زیبا روی مادر فقط خدا میدونه که چقد برای داشتن تو سختی کشیدم تو برای من همون معجزه خدایی تو سنگ صبور لحظه هامی یکی یدونم👧🏻🩷

اینجور آدما نباید بمیرن عزیزم باید ب روزی بیفتن ک روزی صدبار از خدا آرزوی مرگ کنن فقط

ای خواهر دست از جادوگری برنمیداره بخدا ۹ ساله که فقط آزار میده هر روز خدا رو صدا میزنم میگم به دادم برس

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792