چیکار کنم همه فکر میکنن استرس دارم و مضطربم.. واقعنم همینه نمتونم خودمو کنترل کنم
چون خودم خراب تر از همه عالمم امشب
نمیتونم راهنماییت کنم
تهِ اضطرابم ولی بهم تهمت بی خیالی میزنن😅
ما با هم فرق داریم..
این قضیه منو نابود کرده ریزش مو پوست داغون تپش قلب وهزار چیز دیگه.... واقعا سمه سم.... وقت دکتر گرفتم برای سلامتی پوست مو دندون و... بعدشم میخوام ورزش شروع کنم...فقط به خودت برس اهمیت بده اینطور میبینی کم کم ارامش میاد سمتت فکرای منفی وترس عامل استرسه
برو دکتر
منم همینطورم تازه افسردگی هم دارم، انقد فایل صوتی گوش کردم و مغزمو با اگاهی شستشو دادم که خوب شدم، اگه واقعا میخوای خوب بشی برو تو این کانال سرچ کن سمینارهای دکتر فرهنگ هلاکویی
و سمینار مهرطلب، اضطراب و استرس، اعتماد بنفس،هرکدوم دیگه که دیدی به دردت میخوره رو گوش کن از اینرو به اون رو میشی
https://t.me/zehnsefid
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
