طبیعیه الان هول شدی فک میکنی ک دیگه بچه دار نمیشی و اینا
ولی میشی
باید اصلاح سبک کنی و ورزش کنی و داروهاتوبه موقع بخوری وقتیم بچه خواستی بری دکتر برات دارو بنویسه برات یه سری چیزا ممنوعه مثل لبنیات ، شکر ، شکلات، نوشابه ، فست فود ،کاهو .خیار، چیزای دیگه بزنی اصلاح سبک برات میاد چیا خوبه چیا بده
هر روز باید نیم ساعت پیاده روی رو داشته باشی
ورزش خییلی موثره
استرس اضطراب باید دورباشه ازت