خانما چیکار کنم که بتونم ورزشم رو ادامه بدم
یه مدت پیاده روی میکنم باز ول میکنم
نمیدونم چرا نمیتونم حداقل چند ماه دووم بیارم
چه موقع از روز میری پیاده روی ؟
بابت چی پیاده روی میری ؟ لاغری ؟ یا کلا ورزش و سلامتی ؟
منم همیشه همین بودم البته من تو خونه فیتنس اینا کار میکنم همیشه به خودم قول میدم بیشتر از نیم ساعت نشه ک دلسرد نشم از ورزش
تغذیه توی همت و اراده خیلی تاثیر داره و خیلی مهمه. اصلاح مزاج کن
پیاده روی خیلی بده کلا رون وباسن روفقط اب میکنه
سلام عزیزم ببخشی مزاحمت شدم تو یه تاپیک سال ۱۴۰۰ گفته بودید با عنبرنسا و خاکشیر و خرگوشک فیبرمتون کوچیک شده فیبرومتون چه نوعی بود؟ الان در چه حاله فیبرمتون؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز