2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به خالت بگو تا تنور داغه مال و اموالشو ازش بگیر سریع بزار بمونه لباسا تنش تا دیگه از این غلطاش نکنه ...


والا فعلا ک کسی نمیبینتش ک باهاش حرف بزنه تلفنیم چیزی نمیشه گفت 

فعلا ک شوهرش تصادف کرده 14 روزه افتاده تو بیمارستان همش پیششه

والا فعلا ک کسی نمیبینتش ک باهاش حرف بزنه تلفنیم چیزی نمیشه گفت  فعلا ک شوهرش تصادف کرده 14 رو ...


ای گردنش میشکست بهتر بود😒 اگه دیدیش بهش بگو معلومه خالت همش چوب سادگیشو میخوره😑 از آقا پرستاری هم می‌کنه😐

حالا قبل این 14 روز باهم خوب شده بودن یا وقتی تصادف کرد یاد زنش افتاد

ای گردنش میشکست بهتر بود😒 اگه دیدیش بهش بگو معلومه خالت همش چوب سادگیشو میخوره😑 از آقا پرستاری هم ...


ن قبلش خوب شدن عزیزم هنوزم همون سادی گیجیه ک بوده 

دقیقا گردنش شکسته هم 😄

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792