2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نمی‌دونم حکمتش چیه ی مدت 

همه گوش درد و نمی‌دونم وز وز گوش اینا و دارن 

من دو سال تمام 

ی شب گوشم کیپ شد و 

و سوت مداوم تو گوشم 

همون شد و همون تا خود همین الان اون گوش سوت میزنه 

کیپیش هم با شستشو از بین رفت ولی وز وز نه انواع دکتر متخصص ها هم رفتم ولی انگار نه انگار

من که از واکسن کرونا میدانم باز نمی‌دونم چیه 


خدایا همیشه دستم گرفتی این دفعه هم دستم بگیر ❤️🥰
اره پیش متخصص هم رفتم فرزین متقیان 

اصولا دیگه باید بعد شستشو راحت باشی و خلاص 

این نمونه که میگی نمیشه 

حتما باز برو پیش دکترت

خدایا همیشه دستم گرفتی این دفعه هم دستم بگیر ❤️🥰
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز