اگه کلا خسته ای باید ازمایش بدی احتمالا کمخونی و ویتامین B پایینی داری میتونی مکمل بخوری...ولی اگه بخاطر تغییر فصل هست و مشکل خاصی نداری قهوه یا کاپوچینو بخور تا پایان امتحاناتت
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.