سلام دخترا من ۷۹ کیلو ام و با قد تقریبا بین ۱۶۵ و ۱۶۶
اصلا هم وزنم بهم نمیاد انگار مثلا ۷۰ کیلو ام
بنظرتون چه رژیمی بگیرم که کنار تی ار ایکس بتونم وزن کم کنم؟
خودتون با تی ار ایکس لاغر کردین؟
کتوژنیک بگیر
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
18 ثانیه پیش
19 ثانیه پیش
22 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز