2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

چجوری چاپ کنم😅مگ گوشی برگه کپی میدع از تایپ

خب متنو بعد میبری تو ورد پی دی افش می کنی میبری برات پرینت میگیرن🤦‍♀️

البته متنو تو هر برنامه ای میتونی با صوت متن کنی

پیامتو نمیخونم تا چشمت دربیاد😛

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز