2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

۱۶۵ قد ۸۰ وزن همه شکم 

عشقمممم ۲۰ کیلو اضافه وزن داری ۲۰ کیلو کم باید بکنی که چربی عی تو نتحیه شکم و پهلو نباشه چربی سوزی موضعی نیست مختص یه جای بدن باشه سر تا پاییه نمیتونی فقط شکم و اب کنی

 جmelomanie_song@
خوب چطور کم کنم با چه ورزش و رژیمی قطعی نتیجه میگیرم 

نتیجه رو قطعی همه میگیرن فقط زمان رسیدن به وزن هدف فرق میکنن

رژیم که از دکتر بگیر ورزش هم میتونی باشگاه میتونی رقص سنگین تو خونه و طناب و بدو بدو و پیاده روی تند

 جmelomanie_song@
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2846
2834
2835
2108