از عطاری بگیر فقط چون دانه سنجد رو هم پودر میکنن باهاش ته نشین میشه موقع هم زدن بخور ک اون دانه هارو هم خورده باشی
نه عزیزم برگشت نداشت قرص یا پودر شیمیایی نیست ک برگشت داشته باشه منبع کلسیم برای پوکی استخوان و .. هم خیلی مفیده
من چون بعد عمل صورتم لاغر استخونی شده بود دوماه استفاده کردم بعد اینک اوکی شدم دیگ نخوردم ولی تصمیم دارم دوباره شروع کنم تا عید بخورم