2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا دعوا میکنین. یکیتون کوتاه بیاد    

میدونی دعوامون سرچی بود با خونوادش زندگی میکنم دیشب باباش خونه نبود گفت بریم طبقه پایین اونجا بخوابیم منم باهاش نرفتم رفت خودش تنهام گذاشت الان دوروزه باهام قهره ولی با خانوادش گرم و صمیمی 

مردا وقتی ازدواج میکنن ننه باباشون واسشون شیرین میشن و البته واسه ننه باباها هم پسرشون شیرین میشه دی ...

ایخدا یعنی انگار با مادرش ازدواج کرده دم ب دیقه باهم شوخی و محبت با منم عین درودیوار اشغال

میدونی دعوامون سرچی بود با خونوادش زندگی میکنم دیشب باباش خونه نبود گفت بریم طبقه پایین اونجا بخوابی ...

با شوهرت میرفتی عزیزم چه مشکلیه؟ 

محمدم  زیر خاکی ومن   بیقرار توام پسر گلم فدات شم   
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز