2777
2789
عنوان

حس زندگی+📷😍💚💚💚💚

259 بازدید | 16 پست

دوستانِ جان شما سبزی و پیاز سرخ شده رو.. خودتون درست میکنید یا از بیرون تهیه میکنید؟

من خودم انجام میدم به من حس زنده بودن میده اینکار

چند روزی که برای مراقبت از پدرم اومدم پیششون گفتم بخرم و همینجا که فضای کافی دارم تهیه کنم و خیالم از فریزرم راحت باشه چون سه ماه کارورزی ارشد دارم وشاید وقت کافی برای اینکارا نباشه

آب سیب هم که در تصویر میبینید برای پدر جانِ

البته پنج کیلو بادمج🍆ونم کبابی کرده و کوبیدم که از اون یادم رفت عکس یادگاری بندازم😄

این عکس پر از حس خوبم تقدیم نگاه قشنگتون♥️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

درک نمیکنم کسایی رو ک پیاز سرخ کرده نگهمیدارن😐😐😐😐😐😐😐😐واقعا ک 

پیاز حتما باید تازه باشه وقتی غذا میپزی مگ چقد زمان میبره ؟ ۵ دیقه ببشتر میبره خورد کنی سرخ کنی ؟ 🥺🥺🥺چطور دلتون میاد اینجوری غذا بخورید روغن نگهدارید

درک نمیکنم کسایی رو ک پیاز سرخ کرده نگهمیدارن😐😐😐😐😐😐😐😐واقعا ک  پیاز حتما باید تازه باشه ...

باورت میشه پیاز رو اولین باره مقدار زیادی سرخ کردم؟چون درگیر پایان نامه و ..یکم شلوغم

قبلش همیشه تازه تازه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792