2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چرا مگه چی شد البت فضولی نباشه

با همسر اولم‌آشنا شدم و پنج سال زندگیمو به گند کشوند و منو از هدفام دور کرد .اگر نمی رفتم اون خراب شده ،مطمئنم زودتر با همسر دومم آشنا میشدم .لعنت به اون روز بیاد .

خدایا خودت مواظب بچه هام باش ...شکرت
با همسر اولم‌آشنا شدم و پنج سال زندگیمو به گند کشوند و منو از هدفام دور کرد .اگر نمی رفتم اون خراب ش ...

ممنون که در میون گزاشتی حتما از این صحبت تجربه میگیرم 


ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792