2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

 من لبامو ژل زدم راضی نبودن انزیم زدم دردش خیلی کمه و نسبت به درد ژل واقعا هیچی نیست مثل امپول ...

چند جلسه رفتی 

تاثیر داشت کوچیک شد

زمان مقصر نیست ....آدمها را آدمها پیر میکنند.🙃
والا خوبه که الان همه انجام میدن و هیچی نمیگن😂 خواهر اینا لبشون طبیعی هستا فقط من و تو یادمون رفته ...

اره والا 

حالا تو میخوای انجام بدی ؟؟؟

زمان مقصر نیست ....آدمها را آدمها پیر میکنند.🙃
اره والا  حالا تو میخوای انجام بدی ؟؟؟

دوس داشتم ولی میخاستم از کسی که تجربه داره کمک بگیرم همیشه دلم میخاست ولی میترسم زشت شه لبم تو اینستا ونت میرم قبل و بعد میکنم مث لب خودم پیدا نمیکنم که بعدشو ببینم🤣🤣🤣

دوس داشتم ولی میخاستم از کسی که تجربه داره کمک بگیرم همیشه دلم میخاست ولی میترسم زشت شه لبم تو اینست ...

این دماغ و لب و.... چیزای ک ما داریم هیچجا پیدا نمیشه نگرد

زمان مقصر نیست ....آدمها را آدمها پیر میکنند.🙃
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز