ببین اصلا استرس نگیر منم مثل خودت این دوران رو گذروندم و درکت میکنم
اول از همه آزمایش بده که ببینی مثبت هستی یا نه و نوعش چیه معمولا نوعی که بروز میکنه خیلی خطرناک نیست
بعد باید کولپوسکوپی کنی که متوجه بشی کدوم درجه هستی یک ، دو یا سه
اینا مراحلی هست که پیش دکتر زنان انجام میشه اگر تهران هستی دکتر بهتاش عالی هست برا این کار ، در کنار دارو و مراحل دکتر شما باید استرس کم کنی استراحت رو بیشتر کنی مواد مغذی بخوری میوه و سبزیجات زیاد بخور
و اینکه تمام مغزیجات رو بگیر همراه با خرما خشک و توت سفید و انجیر و پودر جوانه گندم و پودر سنجد کامل آسیاب کن الک کن بزار یخچال ، هر روز صبح ی قاشق از این مواد رو بریز تو آب میوه یا آب و همراه ی مکمل خوب بخور که سیستم ایمنی بدنت بالا بره خودبه خود بدنت با بالا رفتن سیستم ایمنی ویروس رو دفع میکنه
سعی کن ی مدت غذای سالم بخوری و غذاهای بیرونی کمتر بخور سس رو کم کن روغن هم تا میتونی روغن سالم گیاهی مصرف کن
من با همین روش تونستم از بدنم دفع کنم خداروشکر