کسی تاحالا رژیم کتو گرفته؟ چه چیزایی رو باید حذف کنیم چه غذاهایی رو؟
و اینکه چجوری سیر میمونید تو روز چی میخورید
ی هرم غذایی داره فقط مجازی اونا رو بخوری و بالای هرمم آزاد نیستی زیاد بخوری
یه رژیم خیلی پر خرجی هست
شنیدم بعضیا گرفتن زود وزن کم کردن ولی خیلی زود و بیشتر برگشت داشتن
بعد اینکه فشار زیادی به کلیه ها میاره چون فقط باید پروتین و... استفاده کنی و امکان داره ریزش مو هم بگیری چون برنج و نون و حذف گردی
اره
اصلا رژیم خوبی نیست
https://t.me/Regime1402
گروه پارتنر رژیم غذایی میاره تلگرام
این لینک گروه هست
اگر پیدا نکردید
در قسمت سرچ تلگرام بنویسید به فارسی
گروه پارتنر رژیم غذایی میاره
در گروه برای رقابت و انگیزه رژیم اعلام میکنیم و اعلام گزارش روزانه داریم
هر کسی با رژیم خودشه
به کسی رژیم داده نمیشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
40 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز