2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بعد از تست زدن بشین ارزیابی کن ببین چی بوده علت غلطت؟ بلد نبودی بی دقتی کردی یا سک داشتی؟ ضمنا بع ...

همش بی دقتم هر سری با خودم میگم حواسم و بیشتر جمع کنم بازم اینطوری میشه

خودت و دوست داشته باش✨❤️

تست چی میزنی ک. غلط درمیاد

اگه. تست آموزشیا باید غلط باشه

چون داری یاد میگیری باید خوب تحلیل کنی و نکنه عاشو بنویسی

ولی وقتی بری روی تست های غیر آموزشی و بازم غلط بزنی

نشون میده کتابتو درست نخوندی و مفهوم رو بلد نیستی و باید برگرذی و باز کتاب و درسنامه و نکات روبخونی

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز