2777
2789
عنوان

درون گرا

| مشاهده متن کامل بحث + 93 بازدید | 21 پست
چرا 

فقط ادم دلش ی جای کوچیک و تاریک و تنها رو میخا 

اینکه تو جنعی باشی ک همه میگن میخندن و تو چیری نمیتونی بگی سخته 

نمیدونم واقن چطور ادم باید با درون گرا بودن التناد ب نفسشو حفط کنه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فقط ادم دلش ی جای کوچیک و تاریک و تنها رو میخا  اینکه تو جنعی باشی ک همه میگن میخندن و تو چیری ...

خب من اکثرا دورم شلوغه جلسه میرم ولی در واقع تو جمع هم که هستم بازم تنهایی خودمو دارم

یا ملجئی عند اضطراری....خدایا پناهم تویی....     آقا هستم.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز