دیشب افتادم، ،زانوم روی یه هسته الو فرود اومد😐😐😐
ولی ب شدت درد گرفت
الانم درد میکنه
مثلا ب حالت رکوع خم میشم درد میگیره،دستم میزنم درد میگیره
کبودی خاصی روش نیس
علائممممم پارگی تاندون چیه؟؟(تاندوم یا تاندون،مهم نیته😂(
مسابقه دارم ب نظرتون اسیب جدی داره؟؟؟؟
پیش چ متخصصی باید برم🥲
