2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

کوشی اسی

بیا بگو

(متاسفانه) امروزه در حوزه علمیه، دروس اخلاقیِ عملی و سیروسلوک الی الله و عرفانِ شهودی،بطورکلی ترک شده است.  (درحالیکه) آنچه (در حوزه) باید مهم باشد تربیت طلاب به تزکیه وتهذیبِ اخلاقِ عملی وعرفان شهودی است که ماراآشنابحقیقت اسلام میکندوانسانیت رابمامینمایاند.دورانی ک حقیر،نجف تحصیل میکردم نه تنها این دروس طالب نداشت بلکه منع میشد.درس اخلاق نبود،تفسیر وبیان معارف نبود،مطرود وممنوع بود،فقط جمال الدین گلپایگانی بودوبس،اوهم وقتی به نماز می آمدعبا برسرمیکشیدوازعارف بودن اوکسی خبرنداشت وگرنه اوراازنجف بیرون میکردند.بعضی از کتابفروشها که خرید و فروش کتب فلسفه را به نظر برخی مراجع حرام میدانستند کتابِ اسفارملاصدرا رابا انبر برمیداشتند تا دستشان نجس نشود! خدامیدانددرمدت اقامت درنجف،مورداصابت چه تهمتها بودیم و تحمل چه مشکلاتی نمودیم و باچه مرارتها و تلخیهای حقیقی روبرو بودیم.امید میرفت بعدانقلاب درحوزه برای تدریس اخلاقِ عملی ومعارفِ شهودی تاسیساتی نوین برپاشود آنهم نشد! بعدانقلاب، حقیر کتاب لب الباب درسیروسلوک رانوشتم(باموضوع عرفان وسیروسلوک). روزی ازحوزه آمدندوگفتندشما۲کتاب دیگربنویسیدیکی مختصرترازلب اللباب ویکی مشروحتروعمیقتر،تابرای طلاب تدریس شود، گفتم منعی نیست ولی خواندن این کتابهاتااندازه ای مفیداست ن بتمام معنا؛ آنچه جان حوزه هارا زنده میکندوروح اسلام رازنده مینمایدتدریس حکمتِ عملی وتربیت طلاب به عرفان شهودی است ک بنیاداولیه نفوس راتغییر میدهد وآنان رابه طهارت واقعی وحقیقی میکشاندواگرحوزه اینطورشود حاکمانی تربیت میشوندکه مثل دستپروردگان حقیقی رسول و حواریینِ امیرالمومنین علیهم السلام میشوندوقادرندباطهارت ونفس زکیه تاثیر بسیارعمیق درمردم کشورودنیا بگذارندوبه اسلام واقعی سوق دهند.پس ازمدتی جواب آمد که اخلاق وعرفان عملی مرز ندارد ک دسته بندی و تدریس شود!امااین جواب کامل نیس زیراهمانطورکه فقه و اصول و عربی مرزدارد،عرفانِ عملی واخلاقِ شهودی هم مرزداردوبایددنبال اهل خبره ش رفت وبدین بهانه حوزه راازین علوم خطیره ک حکم اساس وبنیان را دارندتهی وخالی نگذاشت.باذکراین مطالب علت اختفای علامه طباطباییهاووگلپایگانیهامشهودمیشودحتی بعدِانقلاب...(بخشی از کتاب روح مجرد اثرعلامه طهرانی رحمه الله)

بعد از یه ماه تغییری هم داشتی؟ اندام هات اصلاح شده؟ پکیجشو خریدی یا از طریق دیگه ای؟؟  لطفا جو ...

سلام ،خانمی پکیج اس ان پی ای رو خریدی؟ تمریناتش رو انجام میدی؟ چجور یبوده؟

 .

عه ببخشید چقدر پیاما رو دیر دیدم 🥲 اگه هنوز سوال دارین بگین. من زیاد سر نمیزنم اینجا.

 من به خاطر مشکلات مرتب انجام ندادم. ولی هر چند وقت یه بار میرم سراغش. بیشتر حرکات ماساژی رو انجام میدم چون خیلی رو دردای من تاثیر خوبی داشته و داره. 

کلا ورزش خیلی خوبیه ولی اگه اشتباه انجام بدین آسیب هم داره.

مثلا من تو یه حرکت، مت زیرم بود، ولی زیر مت سنگ بود و سفت ، تو تکرار اون حرکت یهو پهلوم درد شدید گرفت. بعد کلیه م از اون موقع یه مقدار کمی ورم داره که فعلا گفتن چیزی نیست. ولی دیگه اون حرکت رو انجام نمیدم. یا مثلا اگر تنفس درست نداشته باشین تهوع شدید میگیرین....

ولی خواهرم و دوستم هم مثل من انجام میدن این مشکلا رو نداشتن و دوستم میگه واقعا صاف شده پشتش. ولی باید آمادگی کبود شدن و بیرون زدگی اینارو داشته باشین اولش تا یه مدت.

به نظرم با تمام مشکلات احتمالیش اگه اصولی انجام بشه، واقعا خوبه

2823
2791
2779
2792