2777
2789
عنوان

ویروس جدید

90 بازدید | 5 پست

دوستان کسی هست ک بچه اش تازگی این ویروس جدید رو گرفته باشه؟میشه علایمش رو بگید؟پسر من چند روزه سر درد داره و استفراغ و بدن درد.دکترش عصر هست ب نظرتون ویروسه؟

سلام گلم پسرم ازپنجشنبه قبلی گرفتش بعدمارومبتلاکرد.نمیخام بترسونمت واسه هرکی یطوره اماتاحالاچنین ویروس سختی به عمرم ندیدم هنوزم درگیریشیم هرکدوممون مبتلاشدیم دقیقاتاروزچهارم تب ولرزداشتیم یه دوساعت خوب وسرحال میشدیم دوباره روبه قبله میفتادیم الانم صدام درنمیادبااشاره حرف میزنم ازشدت سرفه 

علایم اولیش کمردردشدیدلگن دردسردرددل وروده ومعدهو....

امافعلااسهال وتهوع نداشتیم

واینکه خداروشکرروبچهایه مقدارضعیفتره


❌مواظب بچه ها باشیم، آمار سرماخوردگی و آنفولانزا واقعا بالاست!


🔸کمبود ویتامین دی نکته مهمیه! متاسفانه جامعه فقر ویتامین دی داره


🔸مصرف غذاهای کنسروی و سوسیس و کالباس و پفک و چیپس و....سیستم ایمنی و ضعیف میکنه بنابراین مصرف این خوراکی ها رو محدود کنید


🔸نکته ی بعدی مصرف آنتی بیوتیک که معمولا برای بیماری ویروسی نیاز نیست مگر چند روز بگذره و عفونت سوار بشه، متاسفانه بعضیا از روز اول آنتی بیوتیک مصرف می‌کنند و مقاومت میکروبی باعث میشه آنتی بیوتیک ها تاثیر نداشته باشند، مخصوصا وقتی درمان ناقص باشه


🔸مواظب باشید و سیستم ایمنی تونو تقویت کنید و از اطفالی که بیماری همراه دارند مثل دیابت و ...بیشتر مواظبت باشید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792