کسی ک واسه تو نیس بزار بره خودتو کور وپیر نکن چندسال دیگه سنت بره بالا همین یه نفر میاد دست بگیره؟ میاد بگه میخای ببرمت دکتر؟ پس چرا حال خودتو خراب کنی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.