2777
2789
عنوان

دل گرفتگی من+تنهایی

85 بازدید | 6 پست

دلم امشب میخادبرم بیرون قدم بزنم گریه کنم خیلی دلم میخواد کاش پسر بودم حیف که این وقته شب نمیشه دلم هوای آزاد میخواد دلم اکسیژن بیرون می‌خواد...........................آه از این همه غم ازاین همه تنهایی شونه هام دردمیکنه 😔😔💔💔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام

نمیدونم چرا هیشکی چیزی که هست رو قبول نداره و راضی نیست و الکی برا اتفاقاتی که محاله رخ بده خود خوری یا حسرت میخوره

بعضی چیزا قابل تغییره مثل ثرومتند شدن دانشگاه رفتن  لاغر چاق شدن و..

بعضی چیزا مثل دختر شدن پسر شدن اینا از محالاته مگر...

پس بهتر نیست جای ناله و گلایه بری اگر حیاط دارین حیاط ندارین بالکن ندارین پنجره که دارین لب پنجره برو هوای ازاد استفاده کن نفس عمیق بکش و اگر ناراضی هستی خودتو بالا بکش تلاش کن پشتکار داشته باش والا با گریه دردی دوا نمیشه تهش چند روز ارومی بعد روز از نو روزی از نو

سلام این افکار ماست که ما را غرق میکندو الا زندگی عمق زیادی نداردپس مراقب خودمون باشیم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792