راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه عزیزم سیاه دونه روبسوزون وبخور,یبوستت را با انجیر وبرگ زردالو والوچه خورشتی و هویج خام وسبزی خوردن ولبو برطرف کن,پماد کالاندولا بزن به مقعدت و شیاف انتی ویروس ,پیاده روی کن واب زیاد بخور
🍃چه سکوتی عالم را فرا میگرفتاگر هر کسی به اندازه عملش سخن میگفت.👤امام علی (ع)