ورزش هاش رو انجام بده آره میچرخه.
و اگر بری متخصص کایروپراکتیک اونا میچرحونن. البته تو آمریکا دیدم. تو ایران کایروپراکتیک ها بیشتر برا دردهای مفصلی و... است ولی میتونی بپرسی. کایروپراکتیک هم یه رشته پزشکی هست مربوط به ماساژ درمانی. ما ازش خیلی نتیجه گرفتیم برا کمردرد مامانم. برا چرخوندن بچه با ماساژ روی شکم هم دیدم میرن. ولی ایران نه