خیلی چاقم..

sormelina

عضویت: 1397/03/17

تعداد پست: 29466

دراز نشست برو هررروز 

حلقه بزن 

1402/08/04

|

00:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دختر_پرانرژییی

عضویت: 1402/07/06

تعداد پست: 2730

من خودم چای سبز مصرف میکردم

باشگاه میرفتم 

شیرینیو حذف کردم 

10کیلو کم کردم تقریبا

1402/08/04

|

00:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیک،عسلی

عضویت: 1401/10/27

تعداد پست: 3611

چیزی نخور لاغر میشی

1402/08/04

|

00:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hmli

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/06

تعداد پست: 386

چیزی نخور لاغر میشی

مدرسه میرم درسامم خیلی سخته چیزی نخورم درس نمیفهمم

1402/08/04

|

00:38

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hmli

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/06

تعداد پست: 386

من خودم چای سبز مصرف میکردم باشگاه میرفتم  شیرینیو حذف کردم  10کیلو کم کردم تقریبا

وای چقد خوب

1402/08/04

|

00:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیک،عسلی

عضویت: 1401/10/27

تعداد پست: 3611

مدرسه میرم درسامم خیلی سخته چیزی نخورم درس نمیفهمم

شیرینی و کیک نخور،میان وعده مثلا یه سیب بخور ،یا چند تا دونه خرما،شامو ناهارتم کمتر کن فسفود اینام ک حذف کن

1402/08/04

|

00:39

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hmli

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/06

تعداد پست: 386

شیرینی و کیک نخور،میان وعده مثلا یه سیب بخور ،یا چند تا دونه خرما،شامو ناهارتم کمتر کن فسفود اینام ک ...

ورزش چی فقط دراز نشست؟

1402/08/04

|

00:40

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

toonmahy72

عضویت: 1402/05/01

تعداد پست: 334

چاقی الان شما! ؟ خواهر من یک متر در یک متر مربعم  و دار خوش زندگی میکنم

1402/08/04

|

00:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تعلیق_نکن

عضویت: 1402/07/26

تعداد پست: 7691

رژیم اصولی همراه با ورزش فقط حواست باشه رژیمت جوری نباشه دچار کمبود ویتامین و ریزش مو.... بشی اگه متخصص تغذیه بری چه بهتر

1402/08/04

|

00:43

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hmli

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/06

تعداد پست: 386

چاقی الان شما! ؟ خواهر من یک متر در یک متر مربعم  و دار خوش زندگی میکنم

همه‌ی رفیقام و هم سن های خودمو میبینم کم باریک..ولی خب من شکم دارم خیلی

1402/08/04

|

00:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hmli

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/06

تعداد پست: 386

رژیم اصولی همراه با ورزش فقط حواست باشه رژیمت جوری نباشه دچار کمبود ویتامین و ریزش مو.... بشی اگه مت ...

ممنون🤍

1402/08/04

|

00:44

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کیک،عسلی

عضویت: 1401/10/27

تعداد پست: 3611

ورزش چی فقط دراز نشست؟

دراز نشست بیشتر واسه شکمه،،اگه شرایطشو داری باشگاه برو

1402/08/04

|

00:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hmli

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/06

تعداد پست: 386

دراز نشست بیشتر واسه شکمه،،اگه شرایطشو داری باشگاه برو

به بابام گفتم برم باشگاه.میگه باشگاه بعدا که بررگتر بشی مثلا ۳۰ یا ۴۰ بشی رو بدنت اثر میزاره ک کمر درد و زانو درد و.. داره ..خودشم جوون بوده بدنسازی میرفته الان بدنش خیلی داغونه.. برا همین نمیزاره

1402/08/04

|

00:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

toonmahy72

عضویت: 1402/05/01

تعداد پست: 334

همه‌ی رفیقام و هم سن های خودمو میبینم کم باریک..ولی خب من شکم دارم خیلی

والا من قدم 157وزنمم 94. وزنم کمترین تاثیری تو خوشبختیم نزاشته فقط باید آدم زندگیتو پیدا کنی. نمیگم لاغر نشو ولی برای سلامتیت نه خوب جلوه کردن برای بقیه

1402/08/04

|

00:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب