2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جدی  چیکار میکنین که خوب بشین؟

هیچی تحمل یکی دو روز اوله بعدش خوب میشه من چندین ساله اینجوریم اوایل که پری شدم دکتر میرفتم به خاطر تهوع و کمردرد الانم سی و یک سالمه همینجوریم

چقدر جالب نمیدونستم اخه خودم موقع پریودی اصن حالت تهوع نداشتم  اما تا هفته ۱۴ بارداری پدرم درو ...

من خودم مثل خواهرتم‌پریود شم توی خواب خوراکی میبینم هوس میکنم‌ ولی بارداری ابم‌نمیتونم بخورم

انشاالله دامن همه مادرها سبز بشه
من خودم مثل خواهرتم‌پریود شم توی خواب خوراکی میبینم هوس میکنم‌ ولی بارداری ابم‌نمیتونم بخورم


الهییی وای من تا همون ماه چهارم خواب خوراکی میدیدم گرسنه بودم اما حالت تهوع میگرفتم خوراکی میدیدم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792