2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  رلم...
2789
عنوان

رلم...

| مشاهده متن کامل بحث + 370 بازدید | 66 پست
1402/08/01
|
20:31
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بعداز۴سالللللللل  خیلیه بعدازاین همه مدت  توبهش چی گفتی؟

من دیگع بعد ۴ سال تازع رفتع بودم با این تو رابطع جدید وقتی اومدگفتم خیلی دیر اومدی من با کسیم اولش فک میکرد دروغ میگم تا اسکرین دادم باور کردو رفت

میدانستم زهر است،و چشیدم 🙃
1402/08/01
|
22:16
من دیگع بعد ۴ سال تازع رفتع بودم با این تو رابطع جدید وقتی اومدگفتم خیلی دیر اومدی من با کسیم اولش ف ...

عجبا اگ میدونسی اینجوریه کاش همونوقبول کرده بودی 

نمیدونم چرا هنوز شمارموحذف نکرده بنظرت چزا؟

1402/08/01
|
22:17
عجبا اگ میدونسی اینجوریه کاش همونوقبول کرده بودی  نمیدونم چرا هنوز شمارموحذف نکرده بنظرت چزا؟

نع هیچ وقت اونو قبول نمیکردم چون ۴ سال ب سختی واسم گذاشت باوجود این یکی تونستم اونو فراموش کنم کاش من کع ۴ سال تو رابطع نرفتع بودم بازم نمیرفتم 

میدانستم زهر است،و چشیدم 🙃
1402/08/01
|
22:20
اره دقیقا حتی نزد بلاکم کنه تعجب کردم

من خودم اسرار کردم داخل واتساب و روبیکا بلاکم کرد خودمم داخل اینستا بلاکش کردم ی برنامه ایرانیم بود کع اونجا آشنا شدیم اونم آنفالوش نکردم ولی برنامه رو پاک کردم دیشبم بهش گفتم از پیامک بلاکم کن نکرد گفت فردا حرف میزنیم کع امروزم من پیام ندادم

میدانستم زهر است،و چشیدم 🙃
1402/08/01
|
22:24
من خودم اسرار کردم داخل واتساب و روبیکا بلاکم کرد خودمم داخل اینستا بلاکش کردم ی برنامه ایرانیم بود ...

اهان 

من نگفتم بلاکم کن چون میدونسم نمیکنه 

بهم گف دوستت دارم ولی دیگ نمیخام باهات باشم توبهترین داداشموازم گرفتی

1402/08/01
|
23:23
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یکی از برادران معروف زیبارومون بهم پیام داده واییی😍😂😂🤦

دختر_دریا_83 | 15 ثانیه پیش

‌در این شبِ آرام ماه بر پنجره‌ام تکیه داده

گلبهاررررررررری | 21 ثانیه پیش

با روزه میشه رفت سر کار تمام وقت

saaaaaaabaaaaaaaaa | 18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چقدر بچه بزرگ کردن سخته آدم بره کوه بکنه راحت تره

مادر از موقع بارداری تا مرگ همش گرفتار ب...
1 دقیقه پیش

جنسیت

بنظر من دختره🧸🎀🩷
1 دقیقه پیش

بین این دو خواستگار کدوم بهتره

معلم تحصیلکرده هستش خب درکش از رابطه بیش...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  21 ساعت پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  10 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 2 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  19 ساعت پیش
واقعا دلیل خیانت رو نمی فهمم
توسط   tala2323  |  2 ساعت پیش
شوهرم شب عروسی مون به پر و پاچه ی لخت دخترا خیره شده بود
توسط   utwdvbkonzaxb  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک