2821
2789

جامد ک اصلا

بودجه برسه روغن زیتون، کنجد، حیوانی

نرسه مایع سرخ کردی و پخت و پز جدا

چرا همش منفی های زندگیتو میبینی؟ میدونی خودت و ذهنت باعث پرورششون میشی؟ از این ببعد بگرد دنباله مثبتها و بخاطرش خدارو شکر کن، اونوقت منتظر اتفاقای خوب باش💜

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

روغن زیتون اصل

سرخ کردنی خیلییییی کم میپزم اونم با سرخ کنو ی قاشق روغن

کوکوها رو کلا نمیپزم مگ ماهی دوماهی یبار سیب زمینی گاهی

باقیو فقط روغن زیتون

 مادر از مرگ نمیترسد...تنها نگرانی یک مادر این است که فرزندش را در دنیایی تنها بگذارد که هیچکس مانند او دوستش نخواهد داشت.
در ماه چقد مصرف میکنی؟هزینه اش هم میشه بگید ممنونم

در ماه یک لیتر یا نهایت یکونیم لیتر....لیتری۲۳۰

 مادر از مرگ نمیترسد...تنها نگرانی یک مادر این است که فرزندش را در دنیایی تنها بگذارد که هیچکس مانند او دوستش نخواهد داشت.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز