2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  این غذا چیه ؟؟؟
2789
عنوان

این غذا چیه ؟؟؟

| مشاهده متن کامل بحث + 399 بازدید | 29 پست
1402/07/29
|
22:28
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نخوداب دقیقا چه جوری درست میشه ؟میکنین

ساده ست و خییییلی خوشمزه

نخود که خیس دادیم از قبل 

اب

ی دونه پیاز درسته ی سیب زمینی درسته من میندازم

بعد پخت سیب زمینی پیازو درمیارم با گوشکوب کامل له میکنم میریزم توش دوباره هم لعاب میندازه حسابی هم خوشمزه تره 

نمک و فلفل 

مخصوصا کمی فلفل بیشتر که تند بشه یکم 

🍷جام لبریزم، به دست رعشه دار افتاده ام 🍷

1402/07/29
|
22:33
شوربا

میگه د داره اولش 

🔴در طول روز و در مورد هر چی بخوام  هر چقدر بخوام تاپیک میزنم عزیزم اگه مشکلی داری تاپیکامو دنبال نکن برو اتم  بشکاف 👍🏻🔴 تگم نکنین به هیچ وجه نمی‌بینم 
1402/07/29
|
22:33
غذا با د  دال عدس به ذهنم اومد دیگه نمیدونم تیلیت میکنن یا نه😂

میگه اولش دسته ق.... داره 😐

🔴در طول روز و در مورد هر چی بخوام  هر چقدر بخوام تاپیک میزنم عزیزم اگه مشکلی داری تاپیکامو دنبال نکن برو اتم  بشکاف 👍🏻🔴 تگم نکنین به هیچ وجه نمی‌بینم 
1402/07/29
|
22:36
مگه نمیگی د داره اولش ؟

دسته دیگه 

🔴در طول روز و در مورد هر چی بخوام  هر چقدر بخوام تاپیک میزنم عزیزم اگه مشکلی داری تاپیکامو دنبال نکن برو اتم  بشکاف 👍🏻🔴 تگم نکنین به هیچ وجه نمی‌بینم 
1402/07/29
|
22:46
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بههههههه من پروکثیییییی بدید لطفااااا

alone00000 | 54 ثانیه پیش

یکی درخواست بده بحرفیم

vellichor | 1 دقیقه پیش

کاش یه شیخ عرب بودم

عسلچههههه | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

امشب اصلا نخوابیدم

فکر و خیال منو هم خفه کرده
23 ثانیه پیش

رفیق من سنگ صبور غم هام

خودت توی تاپیکات زده بودیمگه هرکی درخواس...
23 ثانیه پیش

بنظرتون اینجوری خوشگله

عزیزم گل مانستر منظورشون نبود مانستر قوط...
24 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  3 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  16 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
همسرم میگه نمیزارم به پسرمون شیر خودتو بدی😐😑
توسط   goli111111  |  3 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  3 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک