دوستان من یه مدت طولانی استرس شدید داشتم و حرص و جوش زیاد خوردم الان 27 سالمه و پیشونی و دور چشمم چروک افتاده دارم از نارحتی مییمرم بهشون برسم با روغن اینا خوب میشه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.