من موقعی که رژیم داشتم نمی خوردم. نه به خاطر کالریش. چون آرد سفیده و شکر و روغن گیاهی و مارگارین و اینها داره. نون سنگک و بربری بدون جوش شیرین ...نون سالم بخور.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.