2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قیمتش چنده؟ در ماه چقد بلندشدن  دقیق میگی بم‌ک یخرم

والا من دیروز یه بسته خریدم ۳۸ تومن بسته بندی شده شرکتی بهتره 

بستگی ب بدن هر فرد داره دقیق نمیدونم ولی از حالت طبیعی بیشتر رشد داشت امتحانش ضرری نداره

بستگی به رشد موهای خودتون داره عزیزم شما با استفاده از یکسری محصولات مثل ماسک مو ، آبرسان و اویل میتونید کمک کنید به موهاتون که سالم بلند بشه 

مکمل مناسب شرایط خودتون هم میتونید تهیه کنید و مصرف کنید


عزیزم سبوس برنجو چطوری باید خورد؟  از عطاری بخرم؟

از عطاری بسته بندی شرکتی باشه فله نخرین بیشتر تمیز نشدن 

توی ماست سالاد شیر. انواع سوپ یا غذا میتونید بریزید هم بزنین بخورین 

روی بستس کامل توضیح داده 💕

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز