2777
2789
عنوان

ژل لب

214 بازدید | 14 پست

سلام من چهار روزه ژل لب زدم هرکاری میکنم ورمش نمیخابه امپول دگزا زدم اناهیل خوردم هیستامین خوردم قبلم ژل  زدم اندازه ابن ورم نداشت کلا نیم سی سی زدم عسلم گذاشتم روش میشه اگه راهکاری دارین شمام بگین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخه میگن غذای داغ ژلو میسوزونه

نه به هیچ وجه چای نخور عزیزم تا یه هفته نباید بخوری، دو سه‌ روز دیگه تحمل کن ورزش میخوابه

خداوندا رزق و روزی ما را از جایی مقرر کن که لقمه هایمان مجبورمان نکنند چشممان را بر روی حق ببندیم🥀

نه به هیچ وجه چای نخور عزیزم تا یه هفته نباید بخوری، دو سه‌ روز دیگه تحمل کن ورزش میخوابه

ورمش

خداوندا رزق و روزی ما را از جایی مقرر کن که لقمه هایمان مجبورمان نکنند چشممان را بر روی حق ببندیم🥀

اخه خیلی وحشتناکه فردام باید برم دانشگاه

ماسک بزن، چایی ژلتو گوله میکنه، یه جاهایی رو آب میکنه، چون تازه زدی، اصلا چیز داغ نخور

خداوندا رزق و روزی ما را از جایی مقرر کن که لقمه هایمان مجبورمان نکنند چشممان را بر روی حق ببندیم🥀

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

از خودم متنفرم

00jj | 45 ثانیه پیش
2791
2779
2792