2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه بخاطراسمش نمیگم طعمش یجورمیشه آخه بوهم میده

منم زرده پخته شده دوست دارم و البته تخم مرغ همزده دوست دارم نه اینطوری درسته ، البته شوهرم دقیقا نقطه مقابلمه و زرده نیم بند و نمیروی درسته دوست داره😂😂😂

دختری از سادات هستم، بر دشمن مرتضی علی لعنت، ما بچه های مادر پهلو شکسته ایم، خیال کن که غزالم بیا و ضامن من شو💚🍃
آهان پس شمام مث من هستی 😂

آره 😂😂😂

خونه ی ما دورِ دوره ، پشت کوه‌های صبوره پشت دَشتای طلایی پشت صحراهای خالی خونه ی ماست اونورِ آب  اونورِ موجهای بی تاب پشت جنگلای سروه توی رویاست،توی یه خواب،پشت اقیانوسِ آبی پشت باغای گلابی اونور باغای انگور پشت کندوهای زنبور خونه ما پشت ابرهاست اونور دلتنگیِ ماست تهِ جاده های خیسه پشت بارون پشت دریاست💖💖💖💖💖💖💖بودنت هنوز مثل بارونه تازه و خنک و ناز و آرومه حتی الان از پشت این دیوار که ساختن تا دوستت نداشته باشم اَتل و متل بهار بیرونه مرغابی تو باغش میخونه باغ من سرده همه ی گلاش پژمرده دونه دونه بارون بارونه...بارون بارونه...بارون بارونه...بارون بارونه دلم تنگه پرتقال من گلپر سبزه قلب زار من منو ببخش از برای تو هرچی که بخوای میارم اَتل و متل نازنین دل زندگی خوب و مهربونه عطر و بوش همین غم و شادیه کوچیک و بزرگمونه.💖

بله متوجه شدم  ببخشید هر جایی میبینمت ریپ میزنم دوس دارم اذیتت کنم 😂  دیگه ذائقه ها متف ...

اشکال نداره عزیزم شما راحت باش .🌹.آره این جواب منطقی تربود😂

دونیا،بوش دونیادی،سرخوش دونیادی سن باش قوشما اونا دئ یالاندان خوش دونیادی

اگه زرده کامل بپزه خیلی سفت میشه ‌و هضمش سخته و باعث کبد چرب میشه  زرده وقتی عسلی باشه خورده ب ...

آهان پس دلیل اصلیش اینه ممنونم عزیزم چون برام سوال بود

دونیا،بوش دونیادی،سرخوش دونیادی سن باش قوشما اونا دئ یالاندان خوش دونیادی

منم زرده پخته شده دوست دارم و البته تخم مرغ همزده دوست دارم نه اینطوری درسته ، البته شوهرم دقیقا نقط ...

اره الان یکی گفت خام بهترهضم میشه

دونیا،بوش دونیادی،سرخوش دونیادی سن باش قوشما اونا دئ یالاندان خوش دونیادی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز