از ۱۵ شهریور گرفتم ولی خیلی لاغر نشدم
تقریبا ۲ کیلو کم کردم
ادامه بدم یا ولش کنم
ولی اصلا انجام دادنش برام سخت نیست
من یه مدت انجام دادم خوب کم کردم ولی وزنم بالا بود بنظرم برای کسایی که خیلی اضافه وزن دارن خوبه ولی اگه طرف میخواد سه چهار کیلو کم کنه دیر میاد پایین، اگه برات سخت نیست که خوبه ادامه بده ولی من عاشق صبحونه ام.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-17 ثانیه پیش
-17 ثانیه پیش
-17 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز