دکتر تغذیه🫣

banoyeeshgh

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/01

تعداد پست: 3314

خانوما من ی هفته پیش دکتر تغذیه رفتم

و اینکه دقیقا الان ۷ روز شده

رعایت کردم هرچی گفته رو

به غیر از سه وعده

ولی اصلا وزنم نیومده پایین

شاید ۱ درصد لاغر شدم

😭😭 چیکار کنم

میشه دعا کنید خدا بهم فرزند سالم و صالح بده

1402/07/26

23:37

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ترنم_مامی_ابوالفضل

عضویت: 1391/12/19

تعداد پست: 9299

لایکم‌کن

خدایا آرامش شب را نصیب کسانی کن که آسایش روز را نصیب دیگران می کنند

1402/07/26

23:42

1 نفر لایک کرده اند ...

ترنم_مامی_ابوالفضل

عضویت: 1391/12/19

تعداد پست: 9299

هیچ کس هیچی نگفت؟؟؟

خدایا آرامش شب را نصیب کسانی کن که آسایش روز را نصیب دیگران می کنند

1402/07/27

07:34

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

banoyeeshgh

مدیر استارتر

عضویت: 1401/10/01

تعداد پست: 3314

هیچ کس هیچی نگفت؟؟؟

خیر

میشه دعا کنید خدا بهم فرزند سالم و صالح بده

1402/07/27

17:27

1 نفر لایک کرده اند ...

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فیله مرغ و نشسته شده خوردم

روغن فندق برا مژه و ابرو خوبه🥲⁉️

○دوستم حالش بده○

تاپیک های به روز شده

💖کی برام ف ال حافظ میگیره

چرا سرو کله زدن با دهه های پیش انقد سخته

حس ششم(جهت سرگرمی)🩷🤍🩷🤍🩷

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ