2777
2789
عنوان

پریود

63 بازدید | 4 پست

بچه ها من دیروز شب یعنی دونه قرص الدین وامروز صبح یدونه انداختم تو مسافرتم الان نمیخوام پریود بشم اینم بکم لکه بینی دارم الان یه قرص بازم بندازم یا فردا شب بندازم

عزیزم میشه ازتون بپرسم وقتی قرص جلوگیری رو از روز پنجم پریودی بخوریم دیگه خون ریزی نداریممم؟ یا باز تا هفتم لکه بینی داریم؟

وزن اولیه۶۷ هدف اول۶۵ هدف دوم ۶۳هدف سوم۶۰ هدف اخر۵۷

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز