2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

به نظرم ميتونيد همچنان طلاق عاطفي باشين و تويه خونه زندگي كنيد  لازم نيست حتما بريد دفترخونه ...

عزبزم طلاق عاطفی اونقد به خانم فشار میاره که ممکنه هزار تا مشکل براش پیش بیاد

 وزن اولیه ۸۰.۲ وزن ۱۵ دی ۷۵.۹ هدف آخر اسفند ۶۵
2823
2791
2779
2792