2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

روزا براش آهنگ بزار سرگرمش کن خوابید از کف پاش بزن بیدارش کن

خخخ گناه داره طفلی چند بار تو گلوش قطره پریده مجبور شدم از کف پاش یکم ضربه بزنم نفسش بیاد همچین گریه ای میکرد که نگو الان هم نیم وجبی زیر چشمی نگاه میکنه خدا کنه امشب بخوابه 

احتمالا کم خونی داره  پسر من در طول روز کلا پونزده دیقه میخوابید شبم افتضاح بود

روز میخوابه دو روزه اینجوری شده هر چند وقت یه بار دو سه روز بی‌خواب میشه

روز میخوابه دو روزه اینجوری شده هر چند وقت یه بار دو سه روز بی‌خواب میشه

درد نداشته باشه شکمشم حسابی سیر کن 

پستونک هم راه خوبیه واسه خواب 

نویز سفید بذار براش 

ننو 

روی پا 

بچسبونش به صورت خودت 

سرشو بذار رو قلبت 

فقط راهش نبر که بدبخت میشی

درد نداشته باشه شکمشم حسابی سیر کن  پستونک هم راه خوبیه واسه خواب  نویز سفید بذار براش&n ...

نه درد نداره شیر هم میخوره ولی نمیخوابه پسدونک هم میدم تا خسته بشه میخوره و میندازه تو گهواره ساعتها تابش میدم میخوابه تا ولش میکنم بیدار میشه هر کاری که بگی کردم تا خودش نخواد نمیخوابه این آخری که اصلا خودم وحشت دارم راش میبری عادت میکنه حالا بیا و درستش کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز