ghazaleeeeeee مدیر استارتر عضویت: 1400/07/30 تعداد پست: 9792 عنوان شل شدن بازو 185 بازدید | 6 پست دوستان من مدتیه دارم ورزش میکنم ودمبل میزنم برابازوهام الان چرا حس میکنم شل و اویزون ترشدن دلیل خاصی داره 1402/07/26 | 01:39 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
ghazaleeeeeee مدیر استارتر عضویت: 1400/07/30 تعداد پست: 9792 باید سفت بشه چرا مال تو شل شده . نکنه چون دارم لاغرشون میکنم
ice333 عضویت: 1402/05/29 تعداد پست: 3321 نکنه چون دارم لاغرشون میکنم اره اضافه وزن داشته اون قسمتت اره اول شل تر میشه بعد که ماهیچه هات سفت تر شدن فکر کنم درست میسه
ghazaleeeeeee مدیر استارتر عضویت: 1400/07/30 تعداد پست: 9792 اره اضافه وزن داشته اون قسمتت اره اول شل تر میشه بعد که ماهیچه هات سفت تر شدن فکر کنم درست میسه ... مرتب شنا سوئدی میرم
ice333 عضویت: 1402/05/29 تعداد پست: 3321 مرتب شنا سوئدی میرم ورزش خوب ادامه بده منم بخاطر زانو هام چون شدید درد دارم ول کردم .ورزش باعث شادابی بدن میشه .امیدوارم به تناسب بدن موردعلاقه ات برسی
ghazaleeeeeee مدیر استارتر عضویت: 1400/07/30 تعداد پست: 9792 ورزش خوب ادامه بده منم بخاطر زانو هام چون شدید درد دارم ول کردم .ورزش باعث شادابی بدن میشه .امیدوارم ... مرسی دوست عزیز. وهمچنین